月別: 2018年8月

ポッコリすっきり茶の下痢の原因はキャンドルブッシュだった

ポッコリすっきり茶にはキャンドルブッシュが含まれています。
そりゃ下痢にもなりますよ~(-.-;)
キャンドルブッシュは、下剤成分(センノシド)を含んでいるのです。ホント便秘茶と言われるものにはほぼ100%入っていますね・・・。大人気です。
国民生活センターもキャンドルブッシュを含む健康茶に注意が必要と言っています。
「ゴールデンキャンドル」「ハネセンナ」「カッシアアラタ」と名前を変えて書かれていることもあるので要注意!全部同じです。
ポッコリすっきり茶で下痢にならないためには?
下痢にならない為にはどうしたら良いのでしょうか?
まず便がしばらく出ていない時に少量から利用すると良いですね。
カップにティーバッグを入れお湯を入れ3分ほどして飲みますが、時間を短くするか、お湯の量を増やすなどしてみてください。
それで大丈夫なようであれば、飲む回数を増やしたり少し濃く作っても良いと思います。
あくまで自分に合う飲み方をするのが良いです!決められた通りにしなくても良いと思います。
ポッコリすっきり茶はやはりオススメできない!
アントラキノン系下剤成分を含んでいて腸には良くないので出来れば常用は避けてほしいですね。
飲まなければ出ない下剤依存症にはなりたくないですよね。
ピンク色の綺麗な腸が黒くなるのは避けたいですね。
ポッコリすっきり茶の成分
・メリロート
・ローズヒップ
・ラズベリー
・ルイボス
・夕顔果実末
・紅茶
・難消化性デキストリン「トウモロコシの食物繊維)
香りづけや、脂肪燃焼効果、食物繊維で腸の蠕動運動を促すようです。
有名どころではモリモリスリムもちょっと副作用が危ないですね。モリモリスリムの副作用と口コミ

ルバーブティーの効果とは?危険な点も!

ルバーブティーの効果についてみていきましょう!
ルバーブティーは便秘茶ですがダイエットティーとしても利用されています。
下剤薬の様に激しい腹痛などは無く穏やかに効くよう・・・とは言っていますが・・・キャンドルブッシュが入っています(-.-;)
効果としてはこのキャンドルブッシュ(カッシアアラタ)による便秘解消です!
ここは注意が必要ですね。(中には入っていないものもあるようです。)
カッシアアラタ(ゴールデンキャンドル)には下剤作用のあるセンノシドが成分が含まれています。
その為効きすぎて下痢・腹痛・吐き気や嘔吐など・・・結構危険ですね。
ルバーブティーの効果は、年齢や便秘の度合いによって個人差がある!という事ですね。
勿論普通に飲んでも効かないという人もいるので濃さや飲む量の調節が必要になると思います。
ルバーブティーの成分って?
ルバーブティーに入っている主なハーブ成分は次のようなものです。
ローズヒップ
ビタミンを豊富に含んでいて美容には良い
タンチクヨウ(クマザサ)
利尿作用がありむくみの改善に効果がある。
田七(デンシチ)
血液中の中性脂肪を溶かして体外へ排出する。
ダイエット効果がある。
マイカイカ
ストレスを軽減し、整腸作用がある。
パイノキ(ルバーブ)
根を乾燥させたものが入っているが強い緩下作用がある。
他にもジャスミン、杜仲茶、かき、ケツメイシ、フェンネルなどが入っているようです。
ルバーブはタデ科の多年草で食用大黄とも言われていますね。
生薬「大黄」の仲間になるようです。
アントラキノン系の刺激性下剤になります。
漢方の「大黄」は常習の便秘、黄疸、尿利異常、胸腹痛、腫膿の
症状を改善するようです。
ルバーブは大黄程強くないですが、それなりに効果が出るようですよ。

ルバーブティーのレシピと妊婦は飲んで大丈夫?

ルバーブティーは妊婦は飲まない方が良い!?
実際どうなんでしょうか?チェックしておきましょう!
ルバーブティーは、よく効く便秘茶として利用されているようですが、妊婦さんは飲んでも大丈夫なのでしょうか?
答えはルバーブティーは妊婦は飲まない方が良い!です。
ルバーブティーには、カッシアアラタ(ゴールデンキャンドル)やパイノキ(ルバーブ)などの下剤成分が含まれています。
この為、腹痛や子宮収縮を促進して流産や早産を起こす可能性があります。
アレルギー体質の人や妊婦は飲まない方が良いですね。
飲んでしまった場合は医師に相談してください。

ルバーブは植物のこと!豆知識

ルバーブは生で食べることが出来ます。
ルバーブの茎を2~3cmに切って、ピーラーなどで筋を取りそのまま食べれます。
クエン酸やビタミンCを含んでいるので酸味はありますがレモンほどではありませんね。
柑橘系の匂いがして意外と美味しいらしい・・・・。
ルバーブはジャムやシャーベットで食べる人も!

ルバーブジャム

ルバーブ  1kg
きび糖(グラニュー糖)  400g
水     120cc
レモンの輪切り 1/2個あくを抑える為
(なくても良い)
*作り方
生ルバーブ(茎の部分)を良く洗って1cm位に切ります。
皮は剥かなくても大丈夫です。
鍋にルバーブと水を入れて、火にかけ(弱火~中火)
木べらで混ぜます。
ルバーブが溶けたら砂糖とレモンの輪切りを入れ
蓋をしないで30分位煮ます。

ルバーブシャーベット

ルバーブ  500g
きび糖   100g
豆乳    250cc
リキュール 30cc(コアントロー・キルシュなど)
*作り方
ミキサーにルバーブ・きび糖・豆乳・リキュールを入れて
かけます。
(繊維が気になる時は濾して絞ると良いです。)
濾したものをバットに入れラップをかけて冷凍庫へ入れます。
1時間ぐらいしたら、一度冷凍庫から出して混ぜます。
もう一度冷凍庫へ入れて出来上がり。
自家製ルバーブティー
ルバーブジャムをティースプーン1杯ぐらいをカップに入れ
紅茶を注ぐだけで出来上がり。
味は酸っぱくないレモンティーですね。
市販のルバーブティーは、他の成分が含まれているのでお勧めできませんが妊娠中でなければ自家製ルバーブティーはそれほど強くないようなので飲まれても良いかもしれないです。